Ghosting: cuatro señales para entender por qué alguien se aleja sin aviso
22 Abril, 2026
Especialista advierte que la desaparición repentina sin explicaciones no es solo falta de interés, sino una forma de violencia psicológica que afecta la autoestima de la víctima.
Salud en Casa.- En la era de las conexiones digitales, una de las conductas más dolorosas y frecuentes en las relaciones modernas es el ghosting: el acto de cortar toda comunicación con una persona de manera repentina y sin dar ninguna explicación. Aunque suele normalizarse como una falta de responsabilidad afectiva, para los especialistas se trata de una táctica de descarte que puede esconder rasgos narcisistas y generar un profundo trauma emocional en quien lo padece.
Para Sandro Farina, psicólogo y psicoterapeuta experto en narcisismo, el ghosting es la culminación de un ciclo de manipulación. “En muchas dinámicas de abuso, el silencio se utiliza como una herramienta de poder. El narcisista, al sentir que ya obtuvo la validación necesaria o al percibir que su pareja empieza a poner límites, opta por el descarte total. No hay cierre, no hay despedida, solo un vacío que busca dejar a la otra persona en un estado de confusión y desvalorización”, explica.
Esta conducta tiene un impacto devastador en la salud mental, ya que priva a la víctima de la posibilidad de procesar el duelo de la ruptura. Según Farina, autor del libro "Mi verdadero yo, reflexiones de un ex narcisista", la persona que decide desaparecer suele tener una incapacidad patológica para enfrentar el conflicto y una falta absoluta de empatía. “Un narcisista no puede ver al otro como un ser humano con sentimientos; para ellos, las personas son objetos que se usan y se desechan cuando dejan de ser útiles para su autoimagen”, añade.
Ante este panorama, el experto comparte cuatro señales para identificar el ghosting:
- Intermitencia previa. Antes de desaparecer por completo, la persona suele alternar entre momentos de mucha atención (mensajes constantes, interés, cercanía) y etapas de frialdad o distancia sin explicación. Esta dinámica genera confusión y hace que la otra persona se enganche más buscando volver a “lo de antes”.
- Evitación de la responsabilidad. El ghosting suele aparecer cuando la relación requiere dar un paso más: una conversación importante, definir el vínculo o asumir un compromiso emocional. En lugar de enfrentar la situación, la persona opta por desaparecer para no hacerse cargo.
- Uso del silencio como castigo. La ausencia de respuesta no siempre es casual. En muchos casos, el silencio genera ansiedad, dudas y sensación de culpa en quien lo recibe. La persona empieza a cuestionarse (“¿hice algo mal?”), debilitando su seguridad emocional.
- Bloqueo sin causa aparente. De un momento a otro, la persona deja de responder mensajes, llamadas o incluso bloquea en redes sociales sin motivo claro. Este corte repentino intensifica la sensación de abandono y deja a la otra persona sin cierre emocional.
“El ghosting dice mucho más de la salud mental de quien lo practica que de quien lo recibe; por eso aprender a poner límites para recuperar la autonomía y dejar de vivir bajo la validación de perfiles que utilizan la desaparición como método de control emocional”, finaliza Farina.
