Blanqueamiento dental en verano: ¿cómo mantenerlo?

30 Enero, 2026

• Especialistas coinciden en que el blanqueamiento dental requiere evaluación profesional para evitar efectos secundarios.

 

Salud en Casa .- El blanqueamiento dental se ha convertido en uno de los tratamientos estéticos más solicitados durante el verano para mejorar la apariencia de la sonrisa. Sin embargo, el cuidado posterior es fundamental para mantener los resultados y evitar la sensibilidad dental, especialmente ante una mayor exposición al sol, el consumo de bebidas frías y los cambios en la rutina diaria.

 

“Tras un blanqueamiento dental, los dientes pueden quedar temporalmente más sensibles y vulnerables a la pigmentación. Por ello, el cuidado durante el verano es esencial para preservar el color y la salud bucal”, explica el Dr. Ítalo Funes Rumiche, cirujano dentista y exdirectivo del Colegio Odontológico del Perú.

 

Esta recomendación es respaldada por Mayo Clinic, que señala que los tratamientos de blanqueamiento dental pueden generar sensibilidad dental. En ese sentido, advierte que estos procedimientos deben llevarse a cabo siempre bajo supervisión profesional, a fin de minimizar posibles efectos secundarios y proteger la salud bucal.

 

Recomendaciones clave para cuidar el blanqueamiento dental en verano:

 

 

De acuerdo con el Dr. Funes Rumiche, seguir estas recomendaciones ayuda a preservar los resultados del tratamiento:

 

 

 

 

 

1. Evitar alimentos y bebidas pigmentantes durante las primeras semanas: Tras un blanqueamiento dental, el esmalte puede estar más poroso y susceptible a la pigmentación. Por ello, se recomienda limitar el consumo de café, vino tinto, bebidas oscuras, salsas intensas y alimentos con colorantes.

 

1. No fumar: El consumo de tabaco favorece la aparición de manchas en los dientes y puede afectar los resultados del blanqueamiento dental.

 

1. Mantener una adecuada hidratación: El consumo de agua favorece la producción de saliva, un mecanismo natural de protección del esmalte frente a ácidos y manchas. Durante el verano, el calor y la deshidratación pueden debilitar esta defensa.

 

1. Usar pastas dentales recomendadas por el especialista: Es importante optar por pastas dentales especiales indicadas por el cirujano dentista, ya que ayudan a reforzar el esmalte, disminuir la sensibilidad y mantener los resultados del blanqueamiento sin generar desgaste.

 

1. Mantener una rutina de higiene bucal constante: Es fundamental cepillarse al menos dos veces al día con una pasta dental fluorada (mínimo 1000 ppm de flúor) para reforzar el esmalte, así como el uso del hilo dental y el cepillo interproximal. Además, se recomienda complementar la rutina con un enjuague bucal con CPC, que ayuda a mantener los resultados del blanqueamiento dental.

 

 

 

Finalmente, el especialista recuerda que el blanqueamiento dental debe realizarse siempre bajo evaluación profesional y acompañado de cuidados posteriores adecuados. “No se trata solo de una mejora estética, sino de un tratamiento responsable que debe integrarse a hábitos saludables y controles periódicos para proteger la salud bucal y mantener una sonrisa sana a largo plazo””, finalizó el Dr. Funes Rumiche.