Salud en Casa .- El Instituto Nacional de Salud INS, 2025. Refiere, en el Perú, más de 2 millones 500 mil de personas viven con diabetes con una prevalencia de 10.7%; una parte importante de ellas desconoce que la enfermedad puede afectar directamente su visión. Así mismo, un 24.5% adicional ya presenta alto riesgo de diabetes, lo que representa a más de 5.9 millones.
De acuerdo con el Ministerio de Salud (MINSA), los pacientes diabéticos podrían desarrollar retinopatía diabética, una complicación silenciosa que puede causar ceguera si no se detecta a tiempo.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) advierte que la retinopatía diabética es hoy una de las principales causas de ceguera evitable en adultos en edad productiva. A nivel global, las personas con diabetes presenta algún grado de daño en la retina, y muchos no lo saben hasta que su visión ya está comprometida.
¿QUÉ ES LA RETINOPATÍA DIABÉTICA Y CÓMO AFECTA?
La retinopatía diabética ocurre cuando los niveles elevados de glucosa en la sangre dañan los vasos sanguíneos de la retina la capa interna del ojo responsable de captar las imágenes. En las primeras etapas no presenta síntomas, pero con el tiempo puede causar visión borrosa, manchas negras o pérdida de visión.
“El problema es que muchos pacientes llegan tarde al oftalmólogo porque no sienten molestias. Sin embargo, el daño ocular por diabetes puede avanzar en silencio durante años”, advierte el Dra. Amelia Cerrate, Oftalmóloga de la clínica OftalMomedic.
El especialista explica que una detección temprana puede prevenir hasta el 90% de los casos de pérdida visual, y recomienda que toda persona con diabetes tipo 1 o 2 se realice un examen ocular completo al menos una vez al año.
SÍNTOMAS DE ALERTA
Aunque puede avanzar sin señales iniciales, los pacientes deben acudir al especialista si presentan:
• Visión borrosa o fluctuante.
• Manchas oscuras o puntos flotantes.
• Dificultad para ver de noche.
• Pérdida repentina de la visión en uno o ambos ojos.
La retinopatía diabética puede prevenirse y controlarse con hábitos saludables alimenticios, ejercicios físicos y controles médicos regulares. Mantener niveles adecuados de azúcar en sangre, controlar la presión arterial y el colesterol, evitar el tabaco y realizar actividad física frecuente son medidas clave para reducir el riesgo.
Cuidar la vista es cuidar la vida. En el Día Mundial de la Diabetes, los especialistas recuerdan que la salud visual debe ser una prioridad dentro del control de esta enfermedad. Un examen ocular anual puede marcar la diferencia entre conservar la visión o perderla para siempre. La prevención y el diagnóstico temprano no solo salvan ojos, también preservan independencia, bienestar y calidad de vida.
En resumen: Debemos evitar el sobrepeso y sedentarismo con alimentación saludable y la práctica de actividad física o deporte habitual para frenar el incremento de la diabetes en el Perú.