Día Mundial Sin Alcohol: ¿Sabías que el alcohol puede afectar el esmalte de tus dientes?
9 Noviembre, 2026
- Alrededor del 87 % de los jóvenes peruanos de 19 a 24 años consume alcohol, un hábito que puede afectar la salud bucal y favorecer el desgaste dental.
Salud en Casa.- En el marco del Día Mundial sin Alcohol, que se conmemora el 15 de noviembre, es importante conocer cómo el consumo frecuente de bebidas alcohólicas puede afectar la salud dental y bucal en general, además de los ya conocido a nivel de salud general. La acidez de algunas bebidas puede debilitar progresivamente el esmalte y favorecer su desgaste.
En el Perú, las cifras sobre el consumo de alcohol generan preocupación. Según el Ministerio de Salud (Minsa), el 59,7 % de los adolescentes de entre 12 y 18 años consume alcohol, mientras que entre los jóvenes de 19 a 24 años la cifra alcanza el 87,3 %.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) incluye el consumo de bebidas alcohólicas entre los factores de riesgo modificables de las enfermedades bucodentales, junto con el consumo de azúcar, el tabaquismo y una higiene deficiente.
“Cuando el esmalte se desgasta, los dientes pierden parte de su protección natural y pueden volverse más sensibles y vulnerables a enfermedades. Por eso, es importante moderar el consumo de bebidas alcohólicas y acudir al cirujano dentista para evaluar la salud bucal, recordemos que el alcohol es uno de los principales factores de riesgo para cáncer bucal y orofaringe, así mismo de lesiones con potencial de malignización”, explica el Dr. Ítalo Funes Rumiche, cirujano dentista, especialista en Cirugía Maxilofacial y presidente de la Asociación Peruana de Cirugía Bucal y Maxilofacial (ASPECIBUM).
¿Cuáles son las señales de desgaste dental?
El especialista comenta que esta condición puede avanzar sin causar molestias al inicio. Sin embargo, existen algunas señales que pueden alertarnos:
- Sensibilidad dental: puede manifestarse como una molestia al consumir alimentos o bebidas frías, calientes o ácidas. Esto ocurre cuando la pérdida de esmalte deja más expuestas las capas internas del diente.
- Cambios en el color: los dientes pueden adquirir un tono más amarillento a medida que el esmalte pierde grosor y deja más visible la dentina, la capa interna que tiene un color naturalmente más amarillo.
- Cambios en la forma de los dientes: los bordes pueden volverse más delgados y las superficies, más lisas. También pueden aparecer alteraciones en la forma de las piezas dentales a medida que avanza el desgaste.
¿Cómo proteger los dientes frente al consumo de bebidas alcohólicas?
- Moderar el consumo de alcohol: especialmente de bebidas ácidas o mezcladas con azúcar que pueden aumentar el riesgo de daño dental.
- Beber agua: tomar agua después de consumir bebidas alcohólicas ayuda a eliminar algunos residuos y a reducir la exposición de los dientes a los ácidos.
- Mantener una buena higiene bucal: cepillarse los dientes al menos dos veces al día con pasta dental fluorada ayuda a proteger el esmalte dental. También se pueden utilizar cepillos interproximales y un enjuague bucal sin alcohol que contenga cloruro de cetilpiridinio (CPC), según las necesidades de cada persona y la recomendación del cirujano dentista.
Finalmente, el Dr. Ítalo Funes Rumiche recomienda acudir al cirujano dentista periódicamente para evaluar la salud bucal y detectar posibles signos de desgaste a tiempo. Dado que el esmalte perdido no se regenera por sí solo, reconocer las señales y adoptar hábitos preventivos es fundamental para cuidar los dientes a largo plazo.
