¿Duermes y sigues cansado? Las señales que indican que la fatiga podría ser más que falta de descanso

23 Octubre, 2026

Salud en Casa.- .- Sentirse cansado después de dormir no necesariamente significa que exista una enfermedad. La fatiga es frecuente y, en la mayoría de los casos, puede estar relacionada con malos hábitos de sueño. Sin embargo, cuando persiste o aparece acompañada con otros síntomas, es importante prestar atención a lo que ocurre en el organismo.

 

 

“Lo más frecuente es que la fatiga se deba a un mal hábito de sueño. Sin embargo, cuando persisten o aparecen otros síntomas asociados, es importante acudir al médico para evaluar si existe alguna otra condición que pueda estar provocándola”, señaló el Dr. Pedro Bedoya, médico internista de la Clínica Anglo Americana. 

 

El especialista explicó que también existen otras posibles causas que deben ser evaluadas por un médico, entre ellas problemas afectivos como ansiedad o depresión, anemia, enfermedad tiroidea, apnea del sueño, entre otras. Por ello, la fatiga por sí sola no debe interpretarse como señal de una enfermedad específica.

 

Las señales que deberían llamar la atención

Más que el cansancio de manera aislada, el especialista comentó que existen algunos síntomas que, cuando aparecen junto con la fatiga, deberían motivar una evaluación médica:

 

 

 

 

 

 

• Pérdida de peso: si ocurre junto con una sensación de cansancio persistente, es importante consultar para determinar si existe alguna condición que pueda estar generando ambos cambios.

• Cambios en el hábito de la deposición o dolor abdominal: la aparición de modificaciones digestivas acompañadas de fatiga también debe ser comentada durante una evaluación médica.

• Palpitaciones o sensación de falta de aire: cuando el cansancio se presenta junto con estas manifestaciones, el médico debe evaluar si existe alguna otra condición detrás del cuadro.

• Fiebre: su aparición asociada a una fatiga persistente es otra señal que debería llevar al paciente a buscar orientación médica.

 

En ausencia de estas señales, el especialista recomienda revisar primero los hábitos cotidianos y procurar un estilo de vida saludable. También es importante evaluar la calidad del sueño, ya que pueden existir problemas como apnea u otros trastornos que requieren ser identificados por un médico.

 

“Muchos síntomas e incluso algunas enfermedades pueden mejorar cuando modificamos nuestro estilo de vida. Pero si, pese a estas medidas, la fatiga continúa, es importante realizar una evaluación médica para identificar qué puede estar causándola”, concluyó el Dr. Bedoya de la Clínica Anglo Americana.