Día Mundial del Corazón: Tu boca puede estar dando señales de alerta sobre tu corazón
24 Septiembre, 2026
Más de 57 mil personas con alto riesgo de padecer enfermedades cardiacas, según MINSA.
Salud en Casa.- En el marco del Día Mundial del Corazón, es importante hablar no solo de alimentación saludable, actividad física y control de la presión arterial, sino también de la salud bucal. Ambas están relacionadas directamente, ya que las enfermedades de las encías pueden vincularse con la salud cardiovascular a través de procesos inflamatorios crónicos. Solo durante el 2025, el Minsa registró más de 57 mil personas con riesgo alto de padecer enfermedades cardiacas, y la hipertensión arterial fue el principal factor de riesgo identificado.
“Cuando hablamos de cuidar el corazón, también debemos prestar atención a nuestra salud bucal. Las infecciones y enfermedades de las encías y óseas pueden estar relacionadas con las enfermedades cardiacas, la diabetes y los problemas respiratorios. Por eso, mantener una buena higiene bucal y tratar oportunamente cualquier afección en las encías es importante como parte del cuidado integral de nuestra salud”, explica el Dr. Ítalo Funes Rumiche, cirujano dentista y exdirectivo del Colegio de Cirujanos Dentistas del Perú (CCDP).
¿Cuál es la relación entre el corazón y la boca?
El Dr. Funes Rumiche explica que esta conexión está relacionada principalmente con la inflamación, ya que cuando una persona presenta gingivitis o periodontitis, las bacterias presentes en las encías pueden generar una respuesta inflamatoria en el organismo y, en algunos casos, pasar al torrente sanguíneo. Esta inflamación ha sido asociada con un mayor riesgo de problemas cardiovasculares, por lo que cuidar la salud de las encías también es parte del cuidado integral de nuestra salud.
¿Cuándo prestar atención a las encías?
Sangrado al cepillarse, encías inflamadas o enrojecidas, mal aliento persistente, sensibilidad, retracción de las encías o dientes que comienzan a sentirse flojos o sensibles pueden ser señales de una enfermedad periodontal. Estos signos no deberían normalizarse ni considerarse parte habitual de la higiene bucal. Ante su aparición, es recomendable acudir al cirujano dentista para una evaluación y tratamiento oportunos.
“Muchas veces las personas consultan cuando el sangrado o el dolor ya son frecuentes y severos. Sin embargo, las encías también pueden dar señales tempranas de que algo no está bien. Una evaluación odontológica integral periódica permite identificar estos problemas.
Antes de que avancen y mantener una adecuada salud bucal como parte del cuidado integral de la persona”, añade el Dr. Funes Rumiche.
En ese sentido, mantener una adecuada higiene bucal es una de las principales medidas de prevención. Cepillarse los dientes al menos dos veces al día, utilizar hilo dental, cepillos interproximales, enjuagues bucales sin alcohol y con antisépticos como el CPC y acudir periódicamente al cirujano dentista ayudan a mantener la salud bucal.
También es importante evitar el consumo de tabaco y alcohol, mantener una alimentación equilibrada y controlar factores que pueden afectar la salud cardiovascular, como la presión arterial. A ello se suma el cuidado de las encías y una adecuada higiene bucal, hábitos que contribuyen a mantener una buena salud general.
